Disturbi di Personalità
Liberarsi dagli schemi che bloccano la vita
Liberarsi dagli schemi che bloccano la vita
Il problema non è solo “essere impulsivo”, “troppo diffidente” o “sempre in conflitto”. Sono etichette che spesso nascondono difficoltà più profonde: modalità rigide e disfunzionali con cui interpreti te stesso, gli altri e le relazioni.
Alla base c’è una difficoltà a riconoscere e regolare i tuoi stati mentali (pensieri, emozioni, intenzioni), a leggere correttamente le intenzioni altrui e a modificare schemi di comportamento ormai radicati. Questo ti fa sentire bloccato in dinamiche dolorose, che si ripetono senza apparente via d’uscita.
Ti senti come intrappolato in te stesso: spesso solo, frainteso o in conflitto con gli altri. Oppure ti senti vuoto, privo di una direzione stabile. Puoi oscillare tra sentimenti intensi e momenti di apatia, agendo senza pensare o chiudendoti completamente.
Questo ti porta a vivere relazioni difficili, a provare vergogna o rabbia verso te stesso, a faticare a mantenere un equilibrio emotivo. Se non affronti il problema, rischi che queste dinamiche ti isolino sempre di più, generando sofferenza e peggioramento.
Immagina di poter riconoscere i tuoi schemi di pensiero e comportamento senza esserne schiavo. Di capire cosa ti succede dentro e di agire con maggiore consapevolezza. Di riuscire a stabilire relazioni più autentiche e soddisfacenti, senza paura o impulsività incontrollata. Immagina di sentirti più saldo, in grado di scegliere come reagire, più in pace con te stesso e con chi ti sta accanto. Questo non significa cancellare chi sei, ma vivere una versione di te più libera, flessibile e autentica.
Se stai leggendo, probabilmente già conosci la fatica di questo percorso. A volte sembra che tutto sia immutabile, che le tue reazioni siano inevitabili. È normale sentirsi scoraggiato.
Ma questa sensazione di impotenza non è una condanna: è un segnale che hai bisogno di un aiuto diverso. Se non agisci, le difficoltà relazionali, il disagio interno e la sofferenza continueranno a limitare la tua vita.
Con la Terapia metacognitiva interpersonale (TMI) lavoriamo proprio sulle funzioni metacognitive: impari a riconoscere i tuoi stati mentali e quelli degli altri, a capire i meccanismi che ti fanno cadere nei soliti schemi, e a scegliere strategie alternative più funzionali.
Il percorso si focalizza sul migliorare la tua capacità di riflettere su te stesso e sulle relazioni, gestendo emozioni e pensieri senza esserne travolto.
Non si tratta di cambiare la tua personalità, ma di darti gli strumenti per vivere meglio, con più libertà e consapevolezza.
Sono formata in Terapia Metacognitiva Interpersonale, un modello che si è dimostrato efficace nel trattamento dei disturbi di personalità. Ho esperienza nel lavoro con uomini che si sentono bloccati da schemi difficili da modificare, accompagnandoli in un percorso di trasformazione reale e duratura.
Lavoro con rispetto, empatia e attenzione, perché credo che il cambiamento nasca da un clima di fiducia e sicurezza.
Se vuoi provare a liberarti da quei blocchi che ti tengono prigioniero, puoi contattarmi per un primo colloquio conoscitivo.
Il primo incontro dura circa 50 minuti e serve a capire la tua storia e come orientare il percorso insieme a te.
Le sedute possono essere in presenza o online e sono costruite su misura per le tue esigenze, rispettando i tuoi tempi e i tuoi obiettivi.